外出自粛によるだらだら生活に終止符を!!「春の生活応援!!脱、ぐーたらキャンペーン」

 

こんにちは~~~!

らーめんだいすききょすです~~~!!!(今回の記事はらーめん関係ないけど~~)

 

もうすぐ!!!いやもう!!!

気温もちょうど良く天気もいい日が続き、家から出たい気持ちが高ぶる今日この頃。

 

 

でも外出自粛しなきゃいけない、、、つらいですね。

 

緊急事態宣言が発令されたことでWeb授業すら休講になってしまい、

さらにバイトが休みになったり、予定がなくなってしまったりという人も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

今日は予定がない、、、

明日もなにも予定がない、、、

 

 

ってことは、

だらだらできちゃうわけですよ。

思う存分夜更かしできちゃうわけですよ。

明日のアラームをかける必要もないわけですよ。

 

 

案の定お昼まで寝て、

「おなかすいたしなんか食べやな、でもめんどくさいなあ。インスタントでいいや。」

「小腹空いたからお菓子食べよ。」

「おなか膨れたしもう晩ご飯たべやんでいいかな。」

「あれ、気ぃついたら昼まで寝てた。」

 

 

 

だめぇぇぇーーーーー
(トム・ブラウン風)


https://owaraisokuhou.com/wp-content/uploads/2018/12/Screenshot_19-2-800×476.jpg 

(みちおちゃんかわいい)

 

 

最悪の生活リズムですよ。

こんなん絶対にあかん。はい、自分に言ってます。

これが皆さんの想像していた華の大学生活ですか!?!?

 

 

いいえ、違います。

これこそぐーたらの極みやないか、、、!!!

 

 

そんな、私と同じようにぐーたら生活が始まってしまった皆さんに朗報です!!!

 

 

春の生活応援!!脱、ぐーたらキャンペーン

が実施されます!!!!!

 

これを読めば、規則正しい生活リズムを取り戻し、生まれ変わった姿で大学生活を送れちゃう!!

 

 「春の生活応援!!脱、ぐーたらキャンペーン」とは?

 

これは、私たち立命館大学の学生が生活リズムを整えて健康的な生活を送るために、

立命館大学・保健センターにより実施されるキャンペーンです!

 

 

簡単に説明すると、

①連続した7日間の実施期間を自分で決める

(2020年4月13日から5月3日までの中から7日間)

 

②・9時までに起きる
 ・1日3食食べる(うち1回は野菜を食べる)
 ・1日10分の運動をする

この3つの項目をその7日間取り組む。

 

③7日間のうち5日以上、課題を達成できていればOK!!

 

 

というものになっております!!

自分の都合の良いときに取り組めるので続けられそう!

 

 プレゼントがGETできちゃう!?

 

そしてなんと課題を達成できた方には、、、

 

500円の食堂利用券がもらえちゃいます!!!!!

※募集人数が200人を超えた場合は抽選となります。

 

対象となるのは、立命館大学の学部生・大学院生。

つまり生徒全員が参加できるということですね!!

 

 Let’s 応募っ!

 

ここからは申込方法をご紹介します。

 

1. 必要事項 ①タイトル「♯脱、ぐーたら」②名前、学生証番号、所属キャンパス(景品受け取り場所)、目標実施期間(連続した7日以上)

を記入して、hck-rits@st.ritsumei.ac.jpへメールを送る。

 

2. https://ct.ritsumei.ac.jp/ct/home_announcement_detail_3491087862

上記のURLから健康チェック表をダウンロードする。

 

これ!!!↓

 

3. 健康チェック表に入力し、5月8日(金)17時までにメールで提出する。

 

ここまでできたら完了!!

 

 

3つの項目を5日以上達成できた方には生協の食堂利用券500円がプレゼントされます!

プレゼントは、5月25日(月)~29日(金)9:30~11:00

所属の保健センター窓口学生証を提示すると受け取れます!

 

 

OICの食堂のごはんおいしいしなぁ~!!これは嬉しいプレゼント!!!

食堂についてもっと知りたい方はこちらもCHECK!!

なんやかんや食堂で一番おいしいものってなに?

2018.10.24

【気になる?】食堂で一番好きなメニューは何ですか?

2017.06.01

 

このキャンペーンの申込期間は
2020年4月8日(水)~4月27日(月)

 

実施期間(連続した7日間)は
2020年4月13日(月)~5月3日(日)となっています!!

 

 

ちなみにわたしはもう申込完了しましたッ☆いぇい☆

友達も誘ってみんなでやったらもっと頑張れるかも!!

 

 

4月14日からまずは7日間がんばるぞー!

あれっ、

でも7日間(最低5日間)だけがんばったらよくね?

7日間終わったらまただらけちゃうくね?

 

 

そんなことを思ったアナタァ!!

 

そんなあなたにこのキャンペーンが教えてくれる本質的なメリットをお教えしましょう!!

これを知ったら自主的に健康を心がけたくなるはず!

 

後日、本質的なメリットに関してはまた記事を出します!!

お楽しみに!

 

 まとめ

 

「春の生活応援!!脱、ぐーたらキャンペーン」について紹介しました!!

 

このキャンペーンはあくまできっかけであり、継続することが大切!!

健康的な生活を習慣づけて、コロナにも打ち勝つぞー!一緒にがんばりましょうね!!

 

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ABOUTこの記事をかいた人

石井 彩乃

「記事編集係」 経営学部3回生「のん」です! 大阪生まれ大阪育ちなのに読売ジャイアンツをこよなく愛し、最近はハロプロを推しています!