こんにちは!!乾燥が気になる季節になってきました☹そして、冬と言えば太りやすかったりもする季節。。。そこで‼今回は、立命館大学のMCR2019の皆さまに、おすすめのスキンケアを聞きました!!スキンケアだけでなく、日ごろから実施されている美容法についても、聞きました♡これを真似すれば、あなたもミスキャンパスに!?そんな気持ちで、お読みください✨
目次
朝はどう過ごす?
MCR2019の方々は、起きたら、何をして過ごしているのか。
まず、津田さんは、早起きを心がけているとのこと!!
朝の時間を大切にし、ゆっくり過ごすことが美の秘訣だそうです😄
そして、洗顔!
中村さんは、朝の洗顔は冬でも冷たい水で洗っているそうです!!
その方が引き締まるんだとか!!
中村さんの隣に座っていた中林さん。ほんまや、引き締まってる!!と納得されていました♡
また、洗顔クリームは、朝は使わないみたいです。
朝は水で、そして洗顔クリームは使わない!ということを、覚えておきましょう🌟
洗顔クリームを使いたい!という方におすすめするのは、泡洗顔です✨
おすすめは、じぶんで泡立てること。そのため、泡立ちやすいものがいいそう!
ごしごし洗うのは、肌を傷つけてしまうため、良くないんですって🧐これも、覚えておいてくださいね~
次に、朝食!
朝は、昼・夜と比べて、一番好きな物を食べていいそうです!
また、健康にはお米を食べるべきだと教えてくれました♡
さて、どんどん行きましょう!!
何を飲む?
渕上さんは、ジュースが苦手だそうで、
お茶と水しか飲まないそうです!!
実は、ジュースには砂糖がいっぱい入っているものが多いみたい…
乾燥でのどが渇きやすくなりますが、飲み物をお茶や水にするだけで体の為になりそうですね!!
最後です。寝る前、気を付けることは!
夜はどう過ごす?
渕上さんは、あまり遅くまで出歩かないようにしているのだそう!
また、津田さんは、12時には寝ているとのこと…!!
睡眠は本当に大事そうですね…
西尾さんが、化粧は寝る前に絶対に落として!と教えてくださいました!!
どんなに眠たい夜でも、その日の化粧は落としてから寝るようにしましょうね♡
動画も、ご覧ください💛
まとめ
MCR2019の皆さんが、どういった生活を送られていて、どういったスキンケアをされているのか、たくさん知ることが出来ました!!
お話を聞いて思ったことは、今からでもすぐにマネできることだということ!!
普段の生活を少し見直してみるだけで、肌の調子が良くなったり、理想の体型に近づけるかもしれませんね!!
これは、今日から、やるしか、ないですね!!
なので、私は今日の夜から、
*早く寝て、早く起きて
*朝は水で顔を洗い
*お米を食べ
*のどが乾いたらお茶か水を飲み
*早く帰って
*化粧を落としたら
*早く寝よう
と、思いました!!
これでMCR2019の皆さんに近づきたい!!んだ!!
最後に・・・
今週12月8日(日)はファイナルイベントが行われます!!🔥🔥
是非皆さん、会場に足を運んで、直接ファイナリストの6人を応援しましょう!!!✨